Weltgesundheitstag

Heute ist Weltgesundheitstag für seelische Gesundheit. Noch immer gibt es Menschen, die im Stillen leiden, weil sie sich nicht trauen, ihre Erkrankung öffentlich zu machen, zu groß ist ihre Scham.

Als Betroffene möchte ich das ändern. Es macht mich wütend, wie sehr dieses Thema immer noch in der Tabuecke verschwindet, und da ich mich für nichts schäme, rede ICH offen darüber.

„Was sollen die Nachbarn denken?“

Mir egal, ich habe ja nichts Schlimmes getan, ich habe nur mich selbst gerettet.

2016 bin ich an einem Burnout erkrankt und durfte mich mit Erlaubnis meiner Versicherung 2017 in einer Rehaklinik sieben Wochen lang professionell behandeln lassen. In meiner letzten Rehawoche verschwand mein großer Bruder in suizidaler Absicht und wurde drei Wochen später, am 24.10.17 von einem Spaziergänger leblos aufgefunden.

Keiner kann sich meinen Schmerz vorstellen, der bis heute anhält.

Ich bin dankbar, dass mich im November 2017 ein Therapeut aufnahm, denn zu allem Übel verlor ich zu diesem Zeitpunkt auch noch meine Arbeitsstelle, für die ich jahrelang alles an Energie und Kraft mit Leidenschaft gegeben hatte.

Noch heute, drei Jahre später habe ich regelmäßige Termine bei meinem „Psychodoc“ und lerne so viel über mich und meine Mitmenschen. Er ist jetzt vier Wochen lang in seinem Herbsturlaub. Ich hatte deswegen ein bißchen Sorge, denn die Zeit vom 30. September bis zum 24.Oktober ist für mich seit 2017 stets ein wenig schwierig. Ernie, mein Freund aus Kindheitstagen, ist als Vertretung für meinen Psychologen eingesprungen und Ralf sagt, dass er natürlich auch immer für mich da ist. So wie die letzten gemeinsamen 20 Jahre auch.

Am 23.11. jährt sich der Geburtstag unserer verstorbenen Tochter Nele Johanna. Als sie beerdigt wurde, sprach der Pfarrer die Trauergesellschaft offen an. „Nele, die so früh sterben musste, wird euch vielleicht irgendwann fragen, was ihr aus eurem Leben, welches ihr leben durftet, gemacht habt?“ Für mich war die Frage sofort klar. Ich würde weiterhin alles geben, um anderen Menschen eine Hilfe zu sein. Humanistisch geprägt würde ich meine Stimme erheben für alle, die es nicht können und als Rettungsinsel fungieren. Daran hat sich bis heute nichts geändert. Dazu war es allerdings nötig, sich selbst Hilfe zu holen, wie ich es getan habe und ich will andere Menschen ermutigen, dies auch zu tun. Weil es eben keine Schande ist!

Ich finde, man sollte in vielen Situationen mal darüber nachdenken, ob man mit seinem Verhalten vielleicht dazu beiträgt, dass es einem anderen Menschen nicht gut geht. Jemanden bewusst zu ignorieren zum Beispiel oder sich über ihn lustig zu machen. Es gibt noch viel mehr, was andere kränkt, ihnen weh tut oder verzweifeln lässt. Sein wir für den anderen Menschen da, hören wir ihm zu und geben ihm das Gefühl, nicht alleine zu sein, das finde ich ganz wunderbar. Ich habe keine 1.000 Freunde, sondern nur einen ausgwählten kleinen Kreis. Jedem aber möchte ich anbieten, für ihn da zu sein, wenn es ihm nicht gut geht. Aufgeben ist keine Option, das habe ich meinem Kind an seinem Gärtchen auf dem Friedhof versprochen und das meine ich ernst.

Das musste alles mal raus, Danke für’s Lesen.

Liebste Grüße, Steph ❤