Mitten in der Nacht wachte ich auf und hörte in mich hinein. Kamen die Schmerzen im Halsbereich von meiner Skoliose oder war es doch Sodbrennen? Letzteres. Leicht genervt stieg ich aus dem Bett und begab mich zum Medizinschrank im Badezimmer wo ich eine Tablette einnahm. Normalerweise wäre ich sofort danach wieder zurück in mein warmes … Weiterlesen Das schwebende Einhorn
„Sie sind eine temperamentvolle, impulsive Persönlichkeit“, stellte mein Therapeut fest. Er ist mein Verhaltenstherapeut und soll mir dabei helfen, nicht wieder so krank zu werden wie damals, als mich ein Burnout ereilte und Schach matt setzte. Wir haben zusammen festgelegt was ich an mir ändern will und was nicht. „Das Impulsive soll nicht weg, dass … Weiterlesen Die Gelassenheit der Dänen
Die Vorweihnachtszeit bedeutet bei uns vor allem eins: Schabernack. Denn wie schon seit mehreren Jahren kommt Herr Kalle Knispel Schröder uns vom 1. Dezember bis zum 4. Januar besuchen. Wir mögen Besuch sehr und sind gerne Gastgeber:in, allerdings ist Herr Schröder kein gewöhnlicher Übernachtungsbesuch. Er schläft gerne länger, ist oft frech und zu allerhand Streichen … Weiterlesen Herr Schröder liebt Chilli
Abschiede fallen mir immer schwer. Im Bezug auf die Jahreszeiten, die ich alle liebe, ist der Übergang vom Sommer in den Herbst für mich noch nie leicht gewesen. Ich freue mich total, wenn der Winter da ist und nerve den Ralf ab da an täglich mit der Frage nach Schnee, der vom Himmel fällt. Wenn … Weiterlesen Herbst/Abschiede
Gerade Eltern werden es kennen: Das Kind, welches man eben vom Kindergarten abholte, erzählt nicht, was es dort erlebt hat. Mehreres Nachfragen ergibt nichts, das Kind pocht darauf, dass heute nichts passiert sei. Doch abends dann, wenn es im Bett liegt und die Eltern ihm noch eine Gute Nacht-Geschichte erzählen wollen, da bricht dann alles … Weiterlesen Verluste
Technischer Fortschritt ist toll, aber manchmal kann er auch nerven. Mir ging es neulich so. Ich hatte mein Handy in der Hand, weil ich meine Ärztin anrufen wollte. Sobald ich das Handy entsperrt hatte, ploppten viele Nachrichten auf. 8 Nachrichten über den Nachrichtendienst Messenger, 4 bei WhatsApp, 12 in meinem GMX Postfach und 2 über … Weiterlesen Fortschritt
Ich konnte mir auch etwas Besseres vorstellen, als an einem Freitagabend auf allen Vieren durch die Küche zu robben und die Bodenfliesen zu putzen. „Wie kann man nur so blöd sein?“ schimpfte ich mit mir selbst und riss ein neues Blatt von der Küchenrolle ab. Ich wollte doch nur einen kleinen Abendsnack vorbereiten und dann … Weiterlesen Denkfehler
Heute ist Weltgesundheitstag für seelische Gesundheit. Noch immer gibt es Menschen, die im Stillen leiden, weil sie sich nicht trauen, ihre Erkrankung öffentlich zu machen, zu groß ist ihre Scham. Als Betroffene möchte ich das ändern. Es macht mich wütend, wie sehr dieses Thema immer noch in der Tabuecke verschwindet, und da ich mich für … Weiterlesen Weltgesundheitstag
Ist es nicht komisch, dass man als Kind so ungerne Mittagschlaf hält, während man es als Erwachsener so gerne täte? Ein halbes Stündchen Ausruhen am Mittag, sich dem Tief, das einen ereilt, hingeben und danach gestärkt den weiteren Tag bewältigen. Das wollte ich auch so gerne, aber es klappte bei mir nicht. Inzwischen weiß ich, … Weiterlesen Das Schlummerwölkchen
„Vielleicht sollte ICH ja mal Trainerin werden“, sagte ich zu Ralf, als feststand, dass sein Lieblingsverein der 1.FC Nürnberg nun in die Relegation muss. „Das wäre cool!“ antwortete er und ich sage euch, hätte er das mal NICHT gesagt. Denn sofort begann ich einen Plan zu entwickeln. Also, wenn ich Trainerin wäre, dann würde sich … Weiterlesen Ballzauber mit Steph
„Wie gut, dass ich im Januar bei euch war“, sagte mir meine Freundin Jana, als ich ihr gesagt hatte, dass unser Bundesland wegen der Coronapandemie derzeit noch immer für Touristen gesperrt ist. Sie wohnt in Hessen, wir in Schleswig-Holstein. Weil sie eine schwere Erkrankung überstanden hatte, wollten wir ihr etwas Gutes tun und luden sie … Weiterlesen Glücklich in Glückstadt
Bei aller Liebe, dieses mal gebe ich den Nachbarn keine Tipps darauf, in welchem Baum ihre Unterhosen hängen. Wer seine Wäsche bei einem angekündigten Sturm mit Orkanstärke auf dem Balkon aufhängt, der darf dann auch gerne eine verfrühte Ostereiersuche (bzw. Wäschesuche) unternehmen. Und überhaupt und sowieso hatte ich anderes zu tun. Mein Helfersyndrom kurieren, meine … Weiterlesen Toffi, die Fee
oder: Reha - die erste Woche Wenn ich zurückblicke, war ich gar nicht sooo aufgeregt, als ich im August 2017 in den Bus stieg, der mich ins 30 km entfernte Bad Segeberg zur Reha fahren würde. Eher war ich gespannt, was mich nun erwartete und freute mich, dass es nun endlich los ging. Die Rentenversicherung … Weiterlesen Gestiftelte Möhren
Mein Körper ist ein Auto. Ein kleiner Oldtimer. Ein paar Rostflecken hier, ein paar Lackschäden dort. Manchmal knirscht das Getriebe und das Auswechseln kleinerer Teile war auch schon notwendig. Der Fahrbereitschaft stand allerdings nie etwas im Weg. Bis Debbie kam... Mein „Auto“ und ich fuhren mal wieder auf der Autobahn. Das „Radio“ namens Mund spielte … Weiterlesen Nächste Ausfahrt: Debbie
...das Schlimmste aus der Vergangenheit, der Gegenwart und dem Allerschlimmsten von Morgen. Ich fühlte mich mit meiner Erkrankung tatsächlich wie ein Radio, auf dem der Sender falsch eingestellt war. Es rauschte und spielte unentwegt Heavy Metal. Ich mag aber kein Heavy Metal! Der Sendersuchlauf funktionierte nicht mehr, in Dauerschleife musste ich dem Schlimmen zuhören. Unentwegt … Weiterlesen Radio Debbie sendet Tag und Nacht
Steph ist wach 